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【徒游北京】海坨戴雪

Zou

5 / 5 (1人评过)
于 2017-10-14 08:47 出发,历时 8 hours, 31 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ,全程 20.0 公里
难度级别:一般
累计上升:1374米,累计下降:1362米 (详细)
海拔最低: 880米,最高: 2190米,
最高速度:10.0公里每小时
路线强度:3.2
 玉渡山景区进,登顶小海坨,啤酒溪方向回玉渡山景区。

相近轨迹可参考
http://www.foooooot.com/trip/940875/

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(40)

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