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【西南骑兵团】2011.10.1山西骑行1D港口

上尉骑士

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于 2011-10-01 06:45 出发,历时 13 hours, 17 minutes
陕西 西安 西安市区 - 陕西 渭南 潼关县 骑行 ，全程 155.8 公里
难度级别：简单
累计上升：2660米，累计下降：2155米 (详细)
海拔最低： 291米，最高： 499米,
最高速度：62.7公里每小时
路线强度：27.2
小编提示：无
2011年十一，俺们计划去山西运城永济骑行，1D夜宿港口（老潼关县城）黄河风景区

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(82)

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网友评论1条
  • 烏蘇
    烏蘇
    #  1
    评论发表于: 2016-07-19 21:32

     楼主辛苦~谢谢贡献

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