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2017-11-22 再到家朋+骑行

三菱镜

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于 2017-11-22 14:34 出发,历时 2 hours, 28 minutes
安徽 宣城 绩溪县 - 安徽 宣城 绩溪县 骑行 ,全程 4.4 公里
难度级别:简单
累计上升:210米,累计下降:269米 (详细)
海拔最低: 251米,最高: 376米,
最高速度:23.8公里每小时
路线强度:0.7
小编提示:
自从五年前到过家朋后,一直有一个再去一次的心愿。再回去看看那里的群山、梯田、水街以及再走一次家荊公路。。。。 这次和同事阙兄自驾来此,由于有共同的骑车爱好,还带上了两辆小折。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

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