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绝望步行

小明sama

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于 2017-11-24 10:23 出发,历时 6 hours, 15 minutes
浙江 杭州 萧山区 - 浙江 杭州 萧山区 徒步 ,全程 12.1 公里
难度级别:一般
累计上升:75米,累计下降:109米 (详细)
海拔最低: 6米,最高: 115米,
最高速度:75.3公里每小时
路线强度:1.0
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(165)

收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:29° 55' 51.06" N, 经度:120° 10' 13.5" E 时间:2017-11-24 10:23
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