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成都之行

残剑

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于 2007-08-15 17:31 出发,历时 18 hours, 25 minutes
四川 成都 双流县 - 四川 成都 金牛区 观光旅行 ,全程 53.5 公里
难度级别:简单
累计上升:451米,累计下降:355米 (详细)
海拔最低: 424米,最高: 636米,
最高速度:145公里每小时
路线强度:4.3
小编提示:

花了总共18小时的时间,大概溜达了一圈。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[627] 下载图片 纬度:30° 43' 20.48" N, 经度:104° 09' 8.23" E 时间:2007-8-16 09:52
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