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2017-12-03 天马山穿越九龙谷

今夜星辰183

5 / 5 (2人评过)
于 2017-12-03 09:01 出发,历时 8 hours, 2 minutes
福建 莆田 仙游县 - 福建 莆田 莆田市区 登山 ，全程 13.0 公里
难度级别：一般
累计上升：556米，累计下降：492米 (详细)
海拔最低： 70米，最高： 633米,
最高速度：30.4公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(7)

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