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长江三峡徒步之二－巫峡－青石到柳坪

Shu1

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于 2017-12-12 07:57 出发,历时 5 hours, 31 minutes
重庆 巫山县 - 重庆 巫山县 徒步 ，全程 8.2 公里
难度级别：简单
累计上升：898米，累计下降：72米 (详细)
海拔最低： 148米，最高： 1043米,
最高速度：16.6公里每小时
路线强度：1.0
路径明显。刚开始一直上升，到达瑶台以后是景区公路了。红叶期间风景优美，只是天气不给力。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(34)

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