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武功山反穿(龙山村-发云界-绝望坡-观音宕-金顶-沈子村)

四海同行

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于 2017-12-31 09:37 出发,历时 1 day, 3 hours
江西 萍乡 萍乡市区 - 江西 萍乡 萍乡市区 徒步 ,全程 24.6 公里
难度级别:
累计上升:2294米,累计下降:2238米 (详细)
海拔最低: 555米,最高: 1931米,
最高速度:24.8公里每小时
路线强度:5.6
小编提示:
2018武功山跨年之行 12.30 K495 上海南——萍乡(19:03-7:32) 12.31 8:10-9:20萍乡站-龙山村 9:40出发 12:50发云界 13:33玉泉山庄 13:45龙门客栈 13:59千丈岩顺达客栈 14:06平安驿站 14:21兄弟山庄 14:27顶峰客栈 14:52云上青山庄 15:15新高老庄客栈 15:32好汉坡云中客栈 15:45武发客栈 16:31鹏程客栈 16:40绝望坡客栈 ……跨年…… 1.1 6:28出发 7:08汇锦山庄 7:29双龙山庄 7:31望日山庄 7:47日升山庄 7:56山水客栈 8:06观音宕 8:56吊马庄客栈 9:32万宝柜客栈 10:19金顶 11:28铁蹄峰客栈 12:02松林驿站 13:08山水户外驿站(沈子村) 13:10-14:45沈子村-萍乡北站 G1372 萍乡北——上海虹桥(15:14-19:40)

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(36)

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