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箭扣~天梯~鹰飞倒仰～旧水坑 芽走长城

Oven

4 / 5 (1人评过)
于 2018-01-22 11:01 出发,历时 6 hours, 38 minutes
北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 徒步 ，全程 8.2 公里
难度级别：难
累计上升：571米，累计下降：615米 (详细)
海拔最低： 609米，最高： 1011米,
最高速度：37.3公里每小时
路线强度：1.0
箭扣风云 今天的箭扣一路无人，属于我们小队: 4个孩子-4个妈妈，加上本队。昨夜的初雪在城上薄薄铺了一层，滑，不好走。风起云涌，夕阳下的鹰飞倒仰更显神采。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(31)

收藏[2] 评论[0] 浏览[236] 下载图片 纬度:40° 27' 46.62" N, 经度:116° 31' 5.2" E 时间：2018-1-22 11:10
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收藏[1] 评论[0] 浏览[195] 下载图片 纬度:40° 27' 19.68" N, 经度:116° 30' 43.46" E 时间：2018-1-22 12:27
收藏[2] 评论[0] 浏览[195] 下载图片 纬度:40° 27' 20.25" N, 经度:116° 30' 43.15" E 时间：2018-1-22 12:30
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