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20180205周一晴龙泉寺～高压线～三界碑～阳台山～凉水背
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岚儿@绿野
- 于 2018-02-05 07:19 出发,历时 7 hours, 17 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 17.5 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1423米，累计下降：1423米 (详细)
- 海拔最低： 53米，最高： 1272米,
- 最高速度：41.6公里每小时
- 路线强度：3.1
- 小编提示：无
整个线路成熟：从龙泉寺向西升爬；在黄埔院转向西北进沟到黄埔院水源处；到水源沿沟向西北升爬；前一段路不好走注意安全；到高压线塔三岔路口处转向西南；在大风口转向南前往阳台山；在三次路口处转向西北前往三界碑；从三界碑回撤到四岔路口处向南登顶阳台山后；在阳台山观景台寻找直下凉水背陡坡；后遇登山者询问得知下山口在观景台左侧，绕过铁丝栏杆后要不太明显小路向左行，遇三岔路口向右沿陡坡下到凉水背；登山者告知此线路很陡，都是土路，有一段两侧没有树木可以借助，不太好走；试着绕过铁丝栏杆，看小路不太明显放弃，前往瞭望台；从瞭望台向北下撤；过山脊与山腰下撤处后又遇三岔路口；比对线路得知岔路向西直上阳台山陡路；之后小路转向东北；过京北第一泉后小路转向东有所升爬后到达凉水背；装满打水容器后向凤凰岭景区下撤；下山道路遇冰河小心通过；之后沿熟悉的打水线路向东北下徹到景区南门后过龙泉寺到达凤凰岭346路车站；完成自己心愿从凤凰岭走大小风口登顶阳台山打水回家！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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