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巴南陈家-天台山-衡山一三角一老瀛山一白云水库-白云观一三江

随意一行走

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于 2014-04-04 16:24 出发,历时 2 days, 22 hours
重庆 巴南区 - 重庆 綦江县 徒步 ,全程 64.3 公里
难度级别:一般
累计上升:2682米,累计下降:3073米 (详细)
海拔最低: 205米,最高: 1330米,
最高速度:70.7公里每小时
路线强度:11.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2016-07-18 21:56

    很好!很强大!支持!!!!!!!!!

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