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搜索编号"1574929"
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吴忠田园综合体考察
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zxj6092
- 于 2018-03-21 14:10 出发,历时 2 days, 1 hour
- 宁夏 吴忠 利通区 - 宁夏 银川 灵武市 观光旅行 ，全程 189.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：106米，累计下降：49米 (详细)
- 海拔最低： 1112米，最高： 1169米,
- 最高速度：124.8公里每小时
- 路线强度：26.8
- 小编提示：无
无
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(108)
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50*200米
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50*200米
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