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2014五一扎尕那山徒步四天

王小青

2.5 / 5 (2人评过)
于 2014-05-02 07:59 出发,历时 3 days, 8 hours
甘肃 甘南 迭部县 - 甘肃 甘南 卓尼县 登山 ,全程 59.5 公里
难度级别:
累计上升:3627米,累计下降:3559米 (详细)
海拔最低: 2871米,最高: 4154米,
最高速度:98.3公里每小时
路线强度:12.4
有空再写。
本行程采用安卓系统的Oruxmaps软件记录。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

收藏[0] 评论[0] 浏览[282] 下载图片 纬度:34° 14' 17.41" N, 经度:103° 12' 10.02" E 时间:2014-5-2 08:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[223] 下载图片 纬度:34° 15' 53.08" N, 经度:103° 12' 11.41" E 时间:2014-5-2 10:44
  • 午餐处

  • 吃完了正准备出发了,该处有水源,可以生火做饭
收藏[0] 评论[0] 浏览[258] 下载图片 纬度:34° 16' 42.27" N, 经度:103° 12' 34.94" E 时间:2014-5-2 12:31
  • 初见路上大块冰面

  • 随着海拔的上升,冰面出现在路上了。之前只是远远的看到山头上有雪覆盖。
收藏[0] 评论[0] 浏览[280] 下载图片 纬度:34° 16' 59.78" N, 经度:103° 12' 41.57" E 时间:2014-5-2 12:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[393] 下载图片 纬度:34° 16' 46.03" N, 经度:103° 14' 5.5" E 时间:2014-5-2 14:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[429] 下载图片 纬度:34° 16' 31.41" N, 经度:103° 15' 21.92" E 时间:2014-5-2 16:02
收藏[0] 评论[0] 浏览[421] 下载图片 纬度:34° 16' 24.48" N, 经度:103° 15' 31.56" E 时间:2014-5-2 16:13
收藏[0] 评论[0] 浏览[258] 下载图片 纬度:34° 16' 20.59" N, 经度:103° 15' 37.58" E 时间:2014-5-3 09:21
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收藏[0] 评论[0] 浏览[184] 下载图片 纬度:34° 15' 21.16" N, 经度:103° 19' 24.3" E 时间:2014-5-3 13:20
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收藏[0] 评论[0] 浏览[484] 下载图片 纬度:34° 15' 20.63" N, 经度:103° 20' 28.2" E 时间:2014-5-3 14:13
收藏[0] 评论[0] 浏览[503] 下载图片 纬度:34° 15' 12.28" N, 经度:103° 20' 46.22" E 时间:2014-5-3 14:31
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