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措勤到文布南村

天目湖的闲人

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于 2018-05-27 06:49 出发,历时 1 day, 4 hours
西藏 阿里 措勤县 - 西藏 那曲 尼玛县 骑行 ,全程 227.5 公里
难度级别:
累计上升:1698米,累计下降:1402米 (详细)
海拔最低: 4537米,最高: 5036米,
最高速度:84.0公里每小时
路线强度:41.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(141)

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