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从五龙洞景区出发参观跑马岭

增强中国

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于 2014-06-02 09:59 出发,历时 2 hours, 41 minutes
河南 安阳 林州市 - 河南 新乡 卫辉市 观光旅行 ,全程 18.4 公里
难度级别:简单
累计上升:439米,累计下降:646米 (详细)
海拔最低: 284米,最高: 733米,
最高速度:67.6公里每小时
路线强度:1.5
小编提示:
从五龙洞景区出发参观跑马岭,到山顶后快速返回

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(97)

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