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常峪口水库

csadd

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于 2018-07-12 12:46 出发,历时 3 hours, 49 minutes
河北 张家口 张家口市区 - 河北 张家口 宣化县 骑行 ,全程 42.8 公里
难度级别:
累计上升:745米,累计下降:366米 (详细)
海拔最低: 776米,最高: 1134米,
最高速度:62公里每小时
路线强度:3.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[4] 评论[0] 浏览[458] 下载图片 纬度:40° 47' 37.91" N, 经度:115° 09' 16.27" E 时间:2018-7-12 16:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[478] 下载图片 纬度:40° 47' 52.95" N, 经度:115° 09' 36.92" E 时间:2018-7-12 16:28
收藏[1] 评论[0] 浏览[534] 下载图片 纬度:40° 47' 52.36" N, 经度:115° 09' 35.77" E 时间:2018-7-12 16:36
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