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汾河公园环游

残阳如血

5 / 5 (4人评过)
于 2011-12-03 10:29 出发,历时 7 hours, 4 minutes
山西 太原 太原市区 - 山西 太原 太原市区 徒步 ，全程 21.1 公里
难度级别：简单
累计上升：172米，累计下降：169米 (详细)
海拔最低： 643米，最高： 810米,
最高速度：7.4公里每小时
路线强度：1.6
小编提示：无
胜利桥东--长风桥东--长风桥西--胜利桥西--胜利桥东

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(136)

  • IMG_5504

  • 上午十点半，车停在停车场，开始徒步！
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