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五台山逆穿

yuanchao

0 / 5 (还没人评过)
于 2018-07-14 07:52 出发,历时 1 day, 2 hours
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 五台县 登山 ，全程 52.9 公里
难度级别：简单
累计上升：2038米，累计下降：2685米 (详细)
海拔最低： 1688米，最高： 3061米,
最高速度：21公里每小时
路线强度：8.6
第一天鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-大南庄 40公里用时10小时26分钟，第二天大南庄-古南台-南台-宽滩村，赏景之行，两天都是好天气，注意防晒

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(99)

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网友评论6条
  • hi我心飞翔
    hi我心飞翔
    #  1
    评论发表于: 2018-07-24 5:01

    楼主好，遇到查票的没有？

  • yuanchao
    yuanchao
    #  2
    评论发表于: 2018-07-24 7:42

    没有遇到，金阁寺有个检查站，过的时候没管

  • 爬山虎唐人
    爬山虎唐人
    #  3
    评论发表于: 2018-12-19 8:58

    为楼主点赞

  • afig
    afig
    #  4
    评论发表于: 2019-04-21 14:50

    感谢分享轨迹。实用，有趣。

  • 童心童颜
    童心童颜
    #  5
    评论发表于: 2019-05-6 11:19

    楼主，你这个行程到佛母洞吗？？

  • yuanchao
    yuanchao
    #  6
    评论发表于: 2019-05-8 13:27

    不到佛母洞，从南台直接下宽滩村了，南台下佛母洞查票

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