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2018-07-17 泸沽湖环湖d1
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悟笋
- 于 2018-07-17 08:23 出发,历时 11 hours, 7 minutes
- 云南 丽江 宁蒗县 - 四川 凉山 盐源县 徒步 ，全程 38.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：565米，累计下降：546米 (详细)
- 海拔最低： 2647米，最高： 2794米,
- 最高速度：19公里每小时
- 路线强度：2.9
- 小编提示：无
大落水-里格-洼夸-女神湾-洛洼，大部分时间在压马路，车多，徒步体验差，女神湾到洛洼的山道不错，下了一整天雨，看不清风景，遗憾。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号