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七葫芦游南庙登武举（人物篇）
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八爪鱼
- 于 2011-12-04 13:57 出发,历时 3 hours, 36 minutes
- 江西 宜春 宜春市区 - 江西 宜春 宜春市区 徒步 ，全程 11.8 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：589米，累计下降：585米 (详细)
- 海拔最低： 105米，最高： 453米,
- 最高速度：48.3公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
中午一点（不能再晚了，否则会错过最好的阳光）在体育中心青龙超市门口集合，到南庙晒太阳（据说冬天太阳跑到南边去了，南庙的阳光应该更衮一点，呵呵），然后赴洪江拜谒仰山禅寺，回城或在南庙吃晚饭。各自联系好车子。拒绝请假。
在大葫芦娃的号召下，我们的行程就这样出发了。
在大葫芦娃的号召下，我们的行程就这样出发了。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(55)
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我是土豆苗我先来一张
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京公网安备 11010502041691号
网友评论9条
真不错，轨迹快赶上专业水准了！
我们下一步要召集我们的线路vip专家了，肯定少不了你哈
不错
感谢分享！
谢谢分享楼主辛苦
这个轨迹太好了.
好轨迹,好路线
好轨迹,好路线