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后河村–净影寺大环线

几何plus

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于 2018-08-04 08:54 出发,历时 6 hours, 32 minutes
河南 焦作 修武县 - 河南 焦作 修武县 越野跑 ,全程 19.7 公里
难度级别:一般
累计上升:720米,累计下降:691米 (详细)
海拔最低: 500米,最高: 842米,
最高速度:14公里每小时
路线强度:1.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[66] 下载图片 纬度:35° 23' 10.76" N, 经度:113° 10' 25.62" E 时间:2018-8-4 08:55
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