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蚂蟥沟

-碧海蓝天-

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于 2018-08-09 08:54 出发,历时 6 hours, 32 minutes
贵州 遵义 凤冈县 - 贵州 遵义 凤冈县 徒步 ,全程 7.1 公里
难度级别:
累计上升:934米,累计下降:1017米 (详细)
海拔最低: 516米,最高: 771米,
最高速度:34公里每小时
路线强度:1.7
距离终点2公里的时候,手机没电了。所以没记录完整。出口在小河村。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(26)

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