2018-08-12 象山3d壁画、白岩山健步道、石浦古镇
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于 2018-08-12 08:41 出发,历时 5 hours, 43 minutes
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浙江 宁波 象山县 - 浙江 宁波 象山县
自驾车
,全程 49.1 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:303米,累计下降:305米
(详细)
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海拔最低: 26米,最高: 211米,
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最高速度:105公里每小时
- 路线强度:3.9
受14号台风摩羯影响,温度26-30°。原计划自驾象山行者岭脚3d壁画村、茅洋乡玻璃栈道,东旦沙滩。因14号台风摩羯登陆温岭影响,茅洋乡玻璃栈道和东旦沙滩关闭。于是转登白岩山健步道和石浦渔村古镇,走弄堂逃票进古镇游玩。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。