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念青东(曲通C线)

birddye

5 / 5 (1人评过)
于 2018-10-01 00:00 出发
西藏 林芝 波密县 - 西藏 林芝 波密县 徒步 ,全程 141.4 公里
难度级别:简单
累计上升:5921米,累计下降:5652米 (详细)
海拔最低: 3146米,最高: 5298米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:37.0
计划行程

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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