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泰山（红门~南天门~玉皇顶~后石坞~天烛峰）
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孤帆一片日边来
- 于 2018-08-17 08:15 出发,历时 8 hours, 43 minutes
- 山东 泰安 泰山区 - 山东 泰安 泰山区 登山 ，全程 15.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1386米，累计下降：1212米 (详细)
- 海拔最低： 216米，最高： 1528米,
- 最高速度：10公里每小时
- 路线强度：2.9
- 小编提示：无
常规登泰山线路，红门上天烛峰下。上山途中红门售票处排长队，于是电子购票刷身份证进入。之后简单转了三叠瀑、经石峪等景点回主路继续爬升。到中天门略作休息后陡升。到南天门之前路很陡，人也比较多，此时晴天忽然起大雾下雨，遂迅速上去到天街（人多可以在南天门下走直上碧霞祠台阶路）。浓雾一片，未直登玉皇顶，走瞻鲁台、日观峰绕到玉皇顶，上面是个庙没啥看头。下山到一处有刻着“后石坞”三字石碑处右转下降，进入森林。沿途风光比上山路好了很多，有溪水。但台阶路非常折磨人，下到底下后很疲劳。在出天烛峰售票处后本轨迹略绕，可以不看路牌顺明显路迹直到公交场站，坐19路去泰安市区。这次线路整体上爬升很大，台阶路走起来很不舒服，体弱者慎走，感觉下山的后石坞路段风景非常好。爬此线路一定要带足够的水（这次虽然起了雾，量才刚刚好），最好穿登山鞋（可减轻台阶冲击力）。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号