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广西金秀圣堂山徒步-wayjak

wayjak

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于 2018-08-18 09:04 出发,历时 1 day, 1 hour
广西 来宾 金秀瑶族自治县 - 广西 来宾 金秀瑶族自治县 登山 ，全程 9.8 公里
难度级别：一般
累计上升：1544米，累计下降：783米 (详细)
海拔最低： 588米，最高： 1949米,
最高速度：20公里每小时
路线强度：2.0
大櫈村起点，景区停车场终点，圣堂山顶峰亭子露营

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(8)

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