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板寺山圣母堂圣诞徒步

残阳如血

4 / 5 (2人评过)
于 2011-12-24 09:36 出发,历时 6 hours, 34 minutes
山西 太原 阳曲县 - 山西 太原 阳曲县 徒步 ,全程 16.4 公里
难度级别:简单
累计上升:666米,累计下降:658米 (详细)
海拔最低: 1036米,最高: 1608米,
最高速度:5.2公里每小时
路线强度:1.4
小编提示:

从太原滨河东路美特好出发,经阳曲县至圣心殿,行程大约30KM,停车开始徒步,记录轨迹!

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(69)

收藏[0] 评论[0] 浏览[405] 下载图片 纬度:38° 01' 31.05" N, 经度:112° 44' 11.71" E 时间:2011-12-24 09:38
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网友评论3条
  • 评论发表于: 2012-02-19 19:02

    打招呼看来看去终于闹明白这是啥了,不错我要搞一个!鼓掌

  • 评论发表于: 2013-04-8 11:15

    板寺山还是秋天去好

  • 评论发表于: 2016-07-19 21:41

     楼主辛苦~谢谢贡献

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