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措勤-文布南村

KingU

5 / 5 (1人评过)
于 2014-07-16 09:17 出发,历时 8 hours, 47 minutes
西藏 阿里 措勤县 - 西藏 那曲 尼玛县 观光旅行 ,全程 234.6 公里
难度级别:简单
累计上升:1692米,累计下降:1395米 (详细)
海拔最低: 4516米,最高: 4828米,
最高速度:109.1公里每小时
路线强度:43.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论3条
  • 评论发表于: 2015-03-4 19:11

    谢谢分享感谢

  • 评论发表于: 2015-03-8 20:11

    收藏了,谢谢分享,希望今年9月在文布行进时能用上。

  • 评论发表于: 2015-05-10 7:50

    感谢分享~驴行天下

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