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2014年冈仁波齐转山内圈行程

晓飞

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于 2014-06-02 07:58 出发,历时 14 hours, 3 minutes
西藏 阿里 普兰县 - 西藏 阿里 普兰县 登山 ，全程 22.0 公里
难度级别：简单
累计上升：1384米，累计下降：1382米 (详细)
海拔最低： 4694米，最高： 5777米,
最高速度：13.6公里每小时
路线强度：3.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(18)

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  • 小憩

  • N 31.017500 E 81.283912
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