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2018-09-08 登山 梅岭中国鸡

吉美立

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于 2018-09-08 07:49 出发,历时 12 hours, 11 minutes
江西 南昌 南昌市区 - 江西 南昌 南昌市区 登山 ,全程 33.5 公里
难度级别:
累计上升:2033米,累计下降:1994米 (详细)
海拔最低: 44米,最高: 822米,
最高速度:14公里每小时
路线强度:5.6
小编提示:
今天画梅岭中国鸡的路线图:湾里集散中心~新四坡~雷公尖~上坪~茶园~万幸村~田尾~香城~高路入云端~702~洗药湖~红河谷~团山村~战鼓平~208~主峰~好汉坡~徐家~楞上村~官溪~郭家~湾里集散中心[愉快]画鸡圆满成功[耶][耶]33.50公里

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(41)

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