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念青东曲通C线

小小七儿

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于 2018-09-25 09:19 出发,历时 2 days, 23 hours
西藏 林芝 波密县 - 西藏 林芝 波密县 登山 ,全程 124.6 公里
难度级别:一般
累计上升:4844米,累计下降:4766米 (详细)
海拔最低: 3334米,最高: 5241米,
最高速度:32.6公里每小时
路线强度:28.4
念青曲通C线,强度大于狼塔,大家要有心理准备!

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(44)

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