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搜索编号"1953018"
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贾鲁河（郑州~中牟）
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徐-锋子
- 于 2018-10-05 08:38 出发,历时 7 hours, 13 minutes
- 河南 郑州 郑州市区 - 河南 郑州 中牟县 骑行 ，全程 49.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：56米，累计下降：31米 (详细)
- 海拔最低： 52米，最高： 110米,
- 最高速度：44公里每小时
- 路线强度：3.9
- 小编提示：无
七里河发源于新郑市郭店镇半坡村，西南-东北流向，流经管城区、郑东新区。该河在管城区陇海铁路附近的白庄村以上分两支，左支为十七里河，右支为十八里河。七里河在中牟县白沙镇后潘庄西北汇入贾鲁河。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号