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双峰村秋峰状元山庄红山

飘冉

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于 2018-11-08 07:29 出发,历时 4 hours, 35 minutes
福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 登山 ,全程 9.4 公里
难度级别:一般
累计上升:625米,累计下降:623米 (详细)
海拔最低: 7米,最高: 602米,
最高速度:8公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:
全程轻松,前段秋峰一带的小道积水基本干了,从思乡亭东侧拐小道下到红山新村,刚下来的一段还比较湿滑,秋再深点,会彻底干了。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(47)

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