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明月之都-宜春袁山公园健步环行一周

八爪鱼

4 / 5 (3人评过)
于 2010-07-24 18:32 出发,历时 1 hour, 48 minutes
江西 宜春 宜春市区 - 江西 宜春 宜春市区 徒步 ，全程 4.9 公里
难度级别：简单
累计上升：223米，累计下降：124米 (详细)
海拔最低： 1米，最高： 134米,
最高速度：19公里每小时
路线强度：0.7
小编提示：无

莫以宜春远，江山多胜游。--苏轼。
袁山公园现在已经成为宜春人民的城市健身花园了。每天早晚都有无数市民来此健身，难怪政府都给环山路铺上了塑胶道（这还是非常领先的创意，好像还没有那个公园的山路是塑胶的吧，哈哈）
今晚我也加入了这健身大军，来个环山健步走了。当然也拍了几张公园的图片……

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(20)

  • 公园南大门

  • 摄影角度选的不错吧，是不是有点专业感觉，哈哈。
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