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临澧至243信号机各工作门位置

临澧夏志华

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于 2018-12-06 14:04 出发,历时 2 hours, 21 minutes
湖南 常德 临澧县 - 湖南 常德 临澧县 自驾车 ,全程 21.1 公里
难度级别:简单
累计上升:64米,累计下降:69米 (详细)
海拔最低: 33米,最高: 63米,
最高速度:74公里每小时
路线强度:1.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[46] 下载图片 纬度:29° 27' 21.21" N, 经度:111° 31' 17.85" E 时间:2018-12-6 14:20
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收藏[0] 评论[0] 浏览[80] 下载图片 纬度:29° 26' 26.91" N, 经度:111° 34' 44.18" E 时间:2018-12-6 16:08
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