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2019-01-26 健行者户外徒步,石门-金枪峰-凌云尖-

老鼠大米@qq.com

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于 2019-01-26 09:44 出发,历时 6 hours, 42 minutes
浙江 温州 乐清市 - 浙江 温州 乐清市 徒步 ,全程 11.2 公里
难度级别:一般
累计上升:927米,累计下降:841米 (详细)
海拔最低: 98米,最高: 929米,
最高速度:14.4公里每小时
路线强度:1.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(272)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2019-02-1 15:34

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