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20120324_徒步_通天蜡烛

一粒细沙

3.3 / 5 (3人评过)
于 2012-03-24 16:31 出发,历时 21 hours, 27 minutes
广东 广州 从化市 - 广东 广州 从化市 登山 ，全程 13.7 公里
难度级别：简单
累计上升：904米，累计下降：861米 (详细)
海拔最低： 264米，最高： 1024米,
最高速度：21.1公里每小时
路线强度：1.3
小编提示：无
自驾车去的,盘山公路转的人发晕.
很可惜,我们去的时候杜鹃花还没有开.
路上的水库不错,钓鱼的好去处,夏天游泳估计更加不错.

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(32)

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