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当阳一宜昌一秭归

天涯海角

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于 2012-04-10 13:02 出发,历时 1 hour, 17 minutes
湖北 宜昌 当阳市 - 湖北 宜昌 秭归县 自驾车 ，全程 102.8 公里
难度级别：简单
累计上升：334米，累计下降：165米 (详细)
海拔最低： 49米，最高： 184米,
最高速度：119.5公里每小时
路线强度：10.4
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(7)

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