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龙聚山庄-后河-库尾(差500米)

Cabin

4.5 / 5 (11人评过)
于 2010-08-14 15:24 出发,历时 3 hours, 20 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 徒步 ,全程 8.0 公里
难度级别:简单
累计上升:381米,累计下降:256米 (详细)
海拔最低: 529米,最高: 910米,
最高速度:9公里每小时
路线强度:0.9
自己走的,垭口绕了一小段,遇密林原路返回

后来营地离库尾还500米左右,扎营后没再开gps,所以轨迹离库尾还有一小段距离

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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