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Garmin-佳明Oregon-俄勒冈400t
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杭州百里游步道之一：古荡--大褚桥.gpx

柳叶刀

4 / 5 (3人评过)
于 2010-03-28 08:13 出发,历时 8 hours, 54 minutes
浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 西湖区 徒步 ，全程 16.9 公里
难度级别：简单
累计上升：1112米，累计下降：1077米 (详细)
海拔最低： -2米，最高： 369米,
最高速度：70公里每小时
路线强度：2.9
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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