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慈溪：栲栳山景区环线
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万马奔腾！
- 于 2019-02-19 09:00 出发,历时 3 hours, 40 minutes
- 浙江 宁波 慈溪市 - 浙江 宁波 慈溪市 登山 ，全程 8.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：361米，累计下降：370米 (详细)
- 海拔最低： 18米，最高： 397米,
- 最高速度：11.6公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
早上7.00点庆丰桥公交站乘378路到慈溪龙山公交站，转206路到慈东老年公寓，再转226路到栲栳山站下。（车辆10-20分一班，比较顺利到达，在9.00点开始起步）
1、栲栳山景区：景区不用售票，它是慈溪健身步道。这几天因连续下雨，所以瀑布的水特别大，连路面也积满了水，有的地方是趟着水过去。
2、五岙口-白洋瀑：一路平坦健身路，比较休闲。
3、白洋瀑：从24张轨迹图片（5公里多一点）开始进入白洋瀑起源点，路面较滑，注意安全。
返回：乘原公交。（在“红梅新村”站转812、380路）
1、栲栳山景区：景区不用售票，它是慈溪健身步道。这几天因连续下雨，所以瀑布的水特别大，连路面也积满了水，有的地方是趟着水过去。
2、五岙口-白洋瀑：一路平坦健身路，比较休闲。
3、白洋瀑：从24张轨迹图片（5公里多一点）开始进入白洋瀑起源点，路面较滑，注意安全。
返回：乘原公交。（在“红梅新村”站转812、380路）
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
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