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以里湖泉为环节点的五百岗新走法

天气②

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于 2019-03-09 09:41 出发,历时 5 hours, 29 minutes
浙江 绍兴 绍兴县 - 浙江 绍兴 绍兴县 登山 ,全程 14.9 公里
难度级别:一般
累计上升:733米,累计下降:944米 (详细)
海拔最低: 152米,最高: 633米,
最高速度:26.1公里每小时
路线强度:1.4
小编提示:
        深湾起点,孙岙终点。依次:里湖泉、里湾、丹家、大尖山、民胜水库、九曲、里湖泉、深湾、松丝湾。
 1.里湖泉经里湾往丹家。
 2.居头村往桃花湾的路上,中途直接折往九曲水库。
 3.寻获九曲往里湖泉去的正道,有一个摸索过程,详见轨迹中小环和照片说明。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(38)

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