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20120520西大庄科-销魂坡-大小海陀-啤酒溪-下板泉村

王小青

4.7 / 5 (10人评过)
于 2012-05-20 06:33 出发,历时 9 hours, 22 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ,全程 24.4 公里
难度级别:简单
累计上升:1656米,累计下降:2067米 (详细)
海拔最低: 456米,最高: 2234米,
最高速度:19.2公里每小时
路线强度:4.3

2012年5月20日,与绿野魔族户外一行11人登顶大小海陀山,全程路迹明显。只在小海陀接近山顶横切鞍部时有小段走错路,但很快更正。
    5月19日晚夜宿西大庄科朝阳沟农家院,住宿费20元/人。一大早6:00农家院早饭后(8元/人),6:30农家院旁边石阶路开始登山。中间遇几处拦路木桩均横跨后,再四次过同一条溪水,到达销魂坡指路牌。经销魂坡-西大庄科鞍部-小海陀山腰顶部-横切直达大小海陀之间鞍部才10:00。简单加餐后,留人看守行李,直奔大海陀顶。原路返回后12:00到达小海陀顶。快速直下过程中有几处路小碎石多,坡陡,需注意安全。路途中有几处岔路均有红牛路牌指路。途径啤酒溪后到达下板泉,最后回程坐920路到“石河营建材城”倒919回京。
    此线路算登海陀山比较经典的线路。值得向强驴们推荐。
  本行程采用iPhone4的Gaia GPS V6.3.1软件记录。
 

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

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