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横沙岛徒步路线

赢力团建贾凤良

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于 2019-04-08 14:02 出发,历时 29 minutes
上海 宝山区 - 上海 宝山区 自驾车 ,全程 16.8 公里
难度级别:简单
累计上升:23米,累计下降:23米 (详细)
海拔最低: 17米,最高: 29米,
最高速度:58.2公里每小时
路线强度:1.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[97] 下载图片 纬度:31° 19' 43.64" N, 经度:121° 48' 30.28" E 时间:2019-4-8 14:12
收藏[0] 评论[0] 浏览[89] 下载图片 纬度:31° 19' 41.71" N, 经度:121° 48' 30.69" E 时间:2019-4-8 14:12
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