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泡子沿烧烤

无极

5 / 5 (2人评过)
于 2010-09-04 09:39 出发,历时 11 hours, 22 minutes
辽宁 铁岭 调兵山市 - 辽宁 铁岭 调兵山市 登山 ，全程 22.5 公里
难度级别：简单
累计上升：749米，累计下降：745米 (详细)
海拔最低： 41米，最高： 291米,
最高速度：10公里每小时
路线强度：1.8
小编提示：无
长天Holux M241轨迹记录仪记录：
去时行程12公里，回来行程10公里

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(65)

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