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帽峰山

sf_hynksvyk

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于 2019-05-25 12:40 出发,历时 3 hours, 50 minutes
广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 徒步 ，全程 8.2 公里
难度级别：简单
累计上升：395米，累计下降：397米 (详细)
海拔最低： 144米，最高： 544米,
最高速度：10.1公里每小时
路线强度：0.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

收藏[0] 评论[0] 浏览[29] 下载图片 纬度:23° 16' 57.45" N, 经度:113° 27' 2.71" E 时间：2019-5-25 12:51
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