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20120624环青海湖

深圳-ImDavid

4 / 5 (1人评过)
于 2012-06-24 10:43 出发,历时 3 days
青海 海北 海晏县 - 青海 海北 海晏县 骑行 ,全程 374.5 公里
难度级别:简单
累计上升:2685米,累计下降:1496米 (详细)
海拔最低: 2339米,最高: 3450米,
最高速度:52.4公里每小时
路线强度:99.5
 

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[0] 评论[0] 浏览[395] 下载图片 纬度:36° 40' 40.9" N, 经度:100° 48' 2.24" E 时间:2012-6-24 14:37
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