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泉水队62人平谷北寨、白云寺、康石岭、黄松峪穿越
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老九
- 于 2012-07-14 09:32 出发,历时 4 hours, 27 minutes
- 北京 平谷区 - 北京 平谷区 徒步 ，全程 10.3 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：369米，累计下降：367米 (详细)
- 海拔最低： 158米，最高： 418米,
- 最高速度：6.4公里每小时
- 路线强度：1.0
- 小编提示：无
泉水队62人穿越北寨、白云寺、康石岭、黄松峪。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论11条
真漂亮，支持支持！
楼主辛苦~谢谢贡献!
我也想去啊~真刺激！
风景挺美，求前往！
做得挺好，support!
非常棒
不错，谢谢
真漂亮，支持支持！
好活动 好路线 有时间走一次
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好路线，值得走一次