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20190804金盆天生桥、双塘

熵一

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于 2019-08-04 10:32 出发,历时 10 hours, 48 minutes
贵州 六盘水 水城县 - 贵州 六盘水 水城县 其他 ,全程 35.4 公里
难度级别:简单
累计上升:870米,累计下降:714米 (详细)
海拔最低: 1751米,最高: 2122米,
最高速度:77.9公里每小时
路线强度:2.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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