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甘南行-第一日西安-岷县

上尉骑士

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于 2012-07-21 07:34 出发,历时 11 hours, 6 minutes
陕西 西安 西安市区 - 甘肃 定西 岷县 自驾车 ，全程 565.9 公里
难度级别：简单
累计上升：5116米，累计下降：3139米 (详细)
海拔最低： 359米，最高： 2896米,
最高速度：125.9公里每小时
路线强度：231.6
小编提示：无
沿途有雨，到岷县阴天

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

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